সারাদিনে অনেক বেশি কফি পান করছেন? ভালো না খারাপ জেনে নিন

 সারা দিনের ক্লান্তি দূর করেত এক কাপ কফির তুলনা হয় না। এছাড়া অবসরে বইয়ের পাতা উল্টাতে উল্টাতে এক কাপ কফির জুড়ি মেলা ভার। কফি বিনে আছে এমন কিছু ফাইটোকেমিক্যাল, যা শরীরের প্রদাহ কমাতে পারে। হৃদরোগ থেকে…

মুড সুইংয়ের কারণে বেশি খাচ্ছেন? মেনে চলুন এই ৬টি টিপস
লাইফ স্টাইল

মুড সুইংয়ের কারণে বেশি খাচ্ছেন? মেনে চলুন এই ৬টি টিপস

সকালে ঘুম উঠেই আপনি সারাদিনের খাওয়া আর ব্যায়ামের পরিকল্পনা করে ফেললেন। সেই অনুপাতে সন্ধ্যা পর্যন্ত চলল। কিন্তু ঠিক সন্ধ্যার পর যেয়ে আপনার ফাস্ট ফুড বা মিষ্টি খাবার খাওয়া প্রবণতা বাড়তে পারে। এ সমস্যা আপনার একার…

আজকের রাশিফল
লাইফ স্টাইল

আজকের রাশিফল

পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্রের এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। বৈদিক জ্যোতিষে…

বয়স ধরে রাখতে শরীরের যে অংশের নিয়মিত যত্ন নেবেন
লাইফ স্টাইল

বয়স ধরে রাখতে শরীরের যে অংশের নিয়মিত যত্ন নেবেন

বয়স বেড়ে যাচ্ছে ? মুখে বলিরেখা লক্ষ্য করছেন হঠ্যাৎ করে? আর  এসব দেখে আপনি মন থেকে ভেঙ্গে পড়ছেন? তবে সমাধান রয়েছে আপনার নিজের হাতেই। শুনে অবাক মনে হলেও প্রতিদিন জিভ ছোলার মাধ্যমে আপনি আপনার বয়স…

ডিম খেলে ওজন বাড়ে নাকি কমে?
লাইফ স্টাইল

ডিম খেলে ওজন বাড়ে নাকি কমে?

ডিমের সাদা অংশ খান,ভুলেও ডিমের কুসুম খাবেন না। ডিমের কুসুমে রয়েছে অনেক বেশি ফ্যাট যা ওজন বাড়াতে সহায়ক। এবার এই ভুল ধারণা থেকে বের হয়ে আসার সময় এসেছে। ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ার পরিবর্তে ওজন…

ওয়ার্কআউটে চুলের যত্ন
লাইফ স্টাইল

ওয়ার্কআউটে চুলের যত্ন

গরমের তাপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এবার ওয়ার্কআউটের রুটিনেওে এসেছে পরিবর্তন। অল্প ব্যায়াম করলেই ঘেমে যাচ্ছে সবাই। রোদের তেজ আর ঘাম মিলিয়ে চুলের উপর খুবই বাজে প্রভাব পড়ছে। ফলে চুল যাচ্ছে নষ্ট হয়ে। তবে কিছু বিষয়…

ব্রণ দূর হবে সহজে
লাইফ স্টাইল

ব্রণ দূর হবে সহজে

আমাদের দেশেই শুধু নয়, পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে কিশোর-কিশোরীদের ব্রণের সমস্যা দেখা যায়। ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধিকালীন একটি সমস্যা। তবে বিভিন্ন বয়সে নারী ও পুরুষদের ব্রণের সমস্যা দেখা যেতে পারে। ব্রণের সমস্যায় চিন্তিত হওয়ার তেমন কোনো কারণ…

ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখতে কী করবেন?
লাইফ স্টাইল

ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখতে কী করবেন?

ত্বকে তারুণ্য বজায় থাক কে না চান। কিছু নিয়ম মেনে ত্বকের তরুণ ভাব দীর্ঘদিন ধরে রাখা যায়। পরামর্শ দিয়েছেন শোভন মেকওভার স্যালনের রূপ বিশেষজ্ঞ শোভন সাহা। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন। বয়সের চিহ্ন বিভিন্নভাবে আমাদের ত্বকে, চোখে, মুখে…

নকল চিনিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা নেই বলছেন বিশেষজ্ঞরা
লাইফ স্টাইল

নকল চিনিতে ক্যান্সারের আশঙ্কা নেই বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ক্যালোরি প্রায় তৈরি করে না বলে চিনি খাওয়ার চেয়ে স্যাকারিন, অ্যাসপার্টেম, সুগার ফ্রি-র মতো কৃত্রিম সুইটেনার বা ‘নকল চিনি’ খাওয়র পক্ষে অনেক মানুষ। আবার অনেকে অস্বাস্থ্যকর এবং ক্যান্সারের ভয় আছে ভেবে এগুলো এড়িয়ে চলে। তবে…

আজকের রাশিফল: জেনে নিন কেমন কাটবে দিন
লাইফ স্টাইল

আজকের রাশিফল: জেনে নিন কেমন কাটবে দিন

পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্রের এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। বৈদিক জ্যোতিষে…