শিশুর জন্মগত ত্রুটি ও করণীয়

অধ্যাপক ডা. বিজয় কৃষ্ণ দাস, বিভাগীয় প্রধান, শিশু সার্জারি বিভাগ, কেয়ার মেডিক্যাল কলেজ জন্ম থেকেই মানুষের কোনো ত্রুটি থাকলে তা জন্মগত ত্রুটি। গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাসের মধ্যে শিশুর সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গসহ সম্পূর্ণ অবয়ব তৈরি হয়। আর জন্মগত ত্রুটিগুলো এই সময়েই হয়। ফলে শারীরিক, বুদ্ধিবৃত্তিক, মানসিক বিকাশ বাধা পায় বা প্রতিবন্ধিতা হতে পারে। বিশ্বে প্রতি ৩৩ জনে … Read more

লো প্রেশার হলে কী করবেন?

আমরা অনেকেই উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগে থাকি। তবে নিম্ম রক্তচাপের বিষয়টিও অবহেলা করার মত না। চিকিৎসকের মতে সাধারণ রক্তচাপ হওয়া উচিত ১২০/৮০। ব্লাড প্রেশার বেশিও যেমন খারাপ তেমনি কমও খারাপ। রক্তচাপ কম হলে মাথা ঘোরা,বমি বমি ভাব দেখা দেয়। এমন যদি হয়ে থাকে তবে খুব দ্রুত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়া বাড়িতেও কিছু নিয়ম কানুন … Read more

প্রতিদিন শসা খাওয়ার ৭টি উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। সালাদে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা পুষ্টিতে ভরপুর। ওজন কমানো ছাড়াও শসার আরো অনেক ভালো গুণ রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক শসার উপকারিতা সম্পর্কে। শসার মূল উপাদান হলো পানি। আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে শসা খান তবে  তা আপনার শরীরের জন্য … Read more

মেদ কমায় যেসব পানীয়

শরীরের বাড়তি মেদ কেওই পছন্দ করে না। সবারই কমবেশি চেষ্টা থাকে মেদ মুক্ত থাকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের মেদ কমাতে সঠিক খ্যাদ্যাভাস, ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এছাড়া এমন কিছু ডিটক্স পানীয় আছে যেগুলি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে ও বিপাকক্রিয়া ঠিক রাখে। এ পানীয় গুলোর ভেতরে রয়েছে- ১. ধনে বীজ ও পাতা এটি হজমে সাহায্য করে। এতে ফাইবারও … Read more

চা পান করুন পরিমাণ মত, পরামর্শ নিউট্রিশনিস্টদের

আমাদের সব থেকে প্রিয় পানীয়র মধ্যে চা একটি। চা খেতে কে না পছন্দ করেন? ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম গরম চা না খেলে যেন ঘুমটাই কাটতে চায় না। কিংবা বৃষ্টি আর গরম গরম এক কাপ চা আমেজটাই বদলে দেয়। এছাড়া যখন তখন কারণে অকারণে আমরা চা পান করি। কেউ লিকার চা খেতে পছন্দ করেন … Read more

রোজ ভাত খেলেই থাকা যাবে ফিট

ভাত এবং বাঙালির দীর্ঘদিনের একটা অন্তরিক সম্পর্ক রয়েছে। এটা এমনই এক সম্পর্ক যেটা চিকিৎসকের হাজার নিষেধ সত্ত্বেও ছিন্ন হয় না। তবে ভাত বেশি খেলে মোটা হয়ে যাওয়ার ভয় রয়েছে। ভাতের প্রতি প্রেম যাঁর যত বেশি, তাঁর ওজনও তত বেশি! মেদ, ভুঁড়ি যতই বাড়ুক, এক বেলা ভাত না খেলে সারা দিনটাই যেন ‘মাটি’। তবে পুষ্টিবিদ আর … Read more

বগুড়ায় ভাষা দিবসে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প ও পিঠা উৎসব

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে ফ্রি আয়ুর্বেদিক মেডিকেল ক্যাম্প ও পিঠা উৎসব আয়োজন করা হয়েছে। শাজাহানপুর উপজেলার টিএমএসএস আয়ুর্বেদিক ইউনানি মেডিকেল কলেজে এই কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হয়। রোববার (২১ ফেব্রুয়ারি) বেলা ১১টায় মেডিকেল ক্যাম্পের উদ্বোধন করেন টিএম এসএসের নির্বাহী পরিচালক ড. হোসনে আরা বেগম। অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখেন শাজাহানপুর উপজেলা চেয়ারম্যান সোহরাব হোসেন ছান্নু, মহিলা ভাইস চেয়ারম্যান হেফাজত … Read more

শিশু রাতে ঘুমের ভেতর প্রস্রাব করে?

বয়স ছয়-সাত বছর অতিবাহিত হওয়ার পরও রাতে ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব করে অনেক শিশু। চিকিৎসা পরিভাষায় একে Nocturnal Enuresis বলে। অর্থাৎ প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের অসম্পূর্ণতা বা অপরিপক্বতা থাকে ওই শিশুদের। বিষয়টি খোদ শিশু ও তাদের মা-বাবার জন্য বিব্রতকর ও অস্বস্তিকর হলেও পরিসংখ্যান অনুযায়ী ১০-১৫ শতাংশ ছেলেরা পাঁচ বছর বয়সেও বিছানায় প্রস্রাব করে। ১০ বছর বয়সীদের ৩ শতাংশ … Read more

মুখের মেদ কমাতে কী করবেন?

মুখের মেদ কমানো আমাদের অনেকের মাথা ব্যাথার অন্যতম কারণ। সহজে কিন্তু মুখের মেদ কমানো যায় না। মুখের মেদের কারণে সৌন্দর্যে হানি তো ঘটেই সেই সাথে দাঁত ও মাড়ির সমস্যাও বাড়ে।  সেই সাথে হা করে ঘুমানোর প্রবণতাও বাড়ে মুখে মেদের কারণে। এজন্য  ‍মুখে যেনো মেদ না জমে সেজন্য কয়েকটি ব্যায়াম অবশ্যই করতে হবে। মুখে মেদের পরিমাণ … Read more

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি খারাপ?

ডিমের গুণ অপরিসীম তার সঙ্গে খেতেও দারুণ৷ তবে কিছু রোগের ক্ষেত্রে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় ডিম। বিশেষ করে যাদের কোলেস্টরেল আছে তাদের ডিমের কুসুম খেতে নিষেধ করা হয়। কিন্তু এখন অনেক পুষ্টিবিজ্ঞনী বলছেন, কুসুম সহ ডিম খাওয়া উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক ডিম খাওয়ার উপকারিতা। ডিমের কুসুমে কোলস্টেরল থাকলেও এতে প্রচুর পরিমাণে ফসফর লিপিড থাকে৷ এগুলো বায়োঅ্যাক্টিভ … Read more

সর্বশেষ